孩子上火了一吃就好的食物，尤其是第二个，果断收藏！

寒冷的冬天到了，孩子一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多妈妈都在问上火了该如何安排饮食来调理孩子身体呢？今天就把这份秘籍带来分享给大家！为了孩子的身体，千万别错过了！喉干嗓哑秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。做法：1、将梨依次洗净后去皮。2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉。3、取一只碗，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉蓉放在笼布上。4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁。5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用。6、红枣去核后切片。7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草。8、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火。9、待其自然晾至和手温一致 ………………………………