自从我在深圳开了卓叔馆后每次推文都能收到一堆外地同学的留言：“卓叔啥时候来广州开馆？”“啥时候来上海开馆？”“啥时候来···”这事其实我一直有在筹备的就差两个亿投资了 所以对外地同学，更好的选择是利用寒假假期来参加短期集训班只需几天时间集中学会正确的基础健身动作了解饮食、训练计划制定的简单原理你就基本入门了师傅领进门，修行靠个人回去之后，自己回去健身房练也有个基础请私教也懂的判断，教练靠不靠谱，有没忽悠你岂不美滋滋 过往暑假班/寒假班学员反馈 以教学为主的短期班，不会让你在几天内就变成大肌霸但你学到的东西，可以运用到你之后的训练中坚持练好吃好，是会有不错的效果的上次开班，是去年过年前一整年
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