我奶奶84岁了，印象中她70岁往后就没怎么更新过自己聊天的话题了，大家也都习惯了她翻来覆去的讲那些过去的事儿，她的世界像是一个箭头往回打的过去完成式区间。
可就在前两年，因为一次摔跤住院的经历，我奶奶有被动踏出小圈子更新自己口语话题的经历。
在她住院期间，认识了跟她同样年纪的病友，还认识了病友的媳妇，我妈加了其媳妇的微信，她们偶尔还通个电话互换讯息。我奶奶在生活中偶尔会用“在院里时”开头的句子聊天，院里的环境、饮食、经历，都是她的谈资。
那是我奶奶人生中第一次住院，她大概觉得特别新鲜，她70岁后第一次交新的朋友。
我妈，57岁了，去年年底在街上朋友的烧烤店帮忙，上足了四十天的班，拿了1800元工资。
春节在家，我家厨房的佐料花样翻了好几倍，她从烧烤店偷艺了。我们恩施煎土豆很出名，可真正好吃的也就几家老摊，味道鹤立鸡群，我只吃那几个摊位卖的。平常我妈在家煎土豆吃，都要另外给我做米饭的。可今年她改变了煎土豆的方法，先把挑好的小土豆拿水煮熟，剥皮，放冰箱里冰冻，要冻成冰疙瘩，然后一大锅油，冰成疙瘩块的土豆下油，直接炸，要炸成金黄色的外壳，再捞出来放佐料炒。
多了冰箱冷冻这一步，能呈现完全不同的味道，蓬松酥脆，很有口感，我跟朋友一顿吃好几碗，我妈的煎土豆一下子成了我们朋友中的最爱，大家来拜年，都点名要我们煎土豆。
1800块工资，也让我妈开心的乱蹦。
对比她几十年务农养猪的收益，一块辣椒地，从下种到收获，一斤只能卖一块多钱，还要专门挑选、摆放、装箱，等人上门来收，麻烦死了；喂猪更操心，为猪瘟担惊受怕，起早贪黑一天三顿，出圈才八九块钱一斤，一头猪辛苦大半年才能卖一千多块钱，除去粮食成本收益其实非常不划算。跟这样的经验比，在街上烧烤店帮忙，每天半天班，比下地干活轻松百倍，收益却翻倍。因为体验了一段新的生活经历，经验也变了，跟我们聊天，能讲一些类似有人吃霸王餐的经历，有趣极了。
我觉得这都算踏出舒适圈的经历。
不是讲我奶奶住院是踏出舒适圈，而是她愿意让我妈加病友媳妇的微信，经常跟病友打电话保持联系，还邀请对方来家里玩，这是在踏出她的舒适圈。我妈尝试了新工作，新体验，新菜谱，新朋友，她的个人态度也随之改变。年底主动请我回家帮她安排一个饭局，招待她在街上认识的朋友们，几个阿姨都是轮流让女儿互相招待大家的。
正月初一，我妈给我包了五千块钱红包，我没要，因为刚好是我在家交网费电费、灌煤气买年货以及给爸妈、奶奶的红包差不多的金额，觉得没劲，我抱怨她说，真正想给我钱就要明确许诺我给我一笔钱让我乱花，比如说“给你钱，你下个月去旅游吧“、”给你钱，你换个新Ipad吧”，不然默认还是让我别乱花要存起来，而且还都是我之前给她的钱，羊毛出在羊身上，没劲。春节王者荣耀出了夏侯惇的机甲皮肤，喜欢，可不太会玩这个英雄，纠结买不买这个皮肤，觉得有点儿贵。后来我妈直接给了我三千块钱，让我把它买了，我愣了半天，很认真的给她解释，这就是朋友在我家每天聊的游戏里花的钱，就是游戏道具。我妈回答说知道，如今条件不比以前了，这么喜欢，就买了吧，过年嘛，家里总花我的钱，她们好多年没给我买过东西了，就当买衣服了吧。
我整个春节，都因为这件事儿在感触，我妈变化太大了。
后来听我妈说，她年后还会去上班，还涨工资了，她一个月就赚回来了，可以让我开心下，她愿意。
要知道我都三十岁了，我已经习惯我妈勤俭30年了。
小时候家里洗头、洗碗都是用的洗衣粉，酱油、醋这都是过年才买的，平常只买盐。这样环境过来的人，到老了，居然还能改变生活方式，我觉得这就是她踏出舒适圈的意义。
我妈煎土豆穿的这件罩衣，就是她自己改过的，袖口以前是那种宽松的，她从另外一件衣服上剪下袖口，再缝起来，就变成这种收紧袖口了。她网购的衣服，有的是买来穿的，有的只是喜欢某个衣领，某个袖口，买回来当材料用的。
智能手机刚刚普及的时候，我妈就学会用手机，现在很爱拼多多，有时候半夜接到她的电话让我帮她付款，她特意为了某张五块钱的优惠券挑了一件商品，这种体验很难得的。
我们都知道，生活经历越复杂的人，越难开心起来，能有让自己开心的点，能满足就尽力满足。像我妈，能让她真正开心、沉迷又不伤身体的爱好越来越少了，能像这样花点钱买买东西就开心，真的难得。她年轻的时候学过裁缝，陪嫁的缝纫机现在还能用，买的衣服不好看，她就自己整改，添加个衣领，换个拉链，减修身一点，充满了个人DIY的设计感，nb极了。
弹幕刚开始盛行的时候，我接受不了，花里胡哨的把干干净净的屏幕毁掉了。但不愿意自己这么死板，就在b站看了当时最火的《新白娘子传奇》，一下子get到弹幕的玄妙可爱了，现在总觉得Youtube没弹幕说最扫兴的，有时候在Twitch上看游戏直播，觉得嫌一侧留言区不如斗鱼的弹幕效果好。
个人感触最深刻的体验是学外语：人的适应性真的很强，背单词，枯燥、乏味，可习惯了每天背100个单词也轻松的像一局王者荣耀。可一旦习惯，效果就会减半，得主动踏出舒适圈，换新的学习步骤。阅读英语小说，一开始也很难受，遇到生词查不查词典都纠结，可一旦习惯了，整句话看不懂都懒得管了，反正看完下一句就懂了。看美剧，开始搭着英语字幕看，习惯后就要慢慢去掉字幕，每次都是在刚刚改变的那一段时间是最难受的。舒适惯了，每天无非背一百个单词，突然换成每天读40页英语小说，这种变化让人不适应，可这种改变极其有意义，它提升效率。
有健身经验的人也有体会：无论是卧推还是深蹲，都是从习惯小重量开始的，可习惯后一定要慢慢增加重量，只有不断的习惯并添加重量，才能有进步。如果总是习惯某个重量，很难有大的提升，固定在某个阶段不得前。一定要踏出舒适区，加重量，拉断肌肉纤维，再复合的时候就能看见效果了。
沉迷在一个舒适的环境里太久，人就会封闭、狭隘、缺乏丰富视角。
我奶奶的社交圈，固定就那么几家人，也固定就那么一些琐碎能念叨，互相习惯这种无聊。可当她踏出这个小圈子，认识新的朋友，体验新的经历，那种新鲜感能她呼吸到新鲜的空气。
我妈几十年农民，一次跳槽换工作的经历，让她重新看待赚钱盈利的成本跟过程，视角会变，体验跟心态也会变。学外语，一步一步，慢慢尝试不同的策略跟方法，不断的习惯并推翻当前的步骤，使自己不断进步。
人生就是这样，不断的习惯并推翻当前的步骤，不断的尝试新事物，体验新经历，让自己的视角变丰富，选择就会更多。
