降血压、血脂、血糖的苦荞面条，还能养胃

之前因为做记者，作息时间不规律，所以一直有胃病，胃疼、反酸、吃了不消化或者总打嗝，反正是各种折腾。都说久病成医，关于怎么养胃，我是攒了不少食疗的办法。今天想跟你说说苦荞和苦荞做的面条。苦荞是我找到的养胃最省事最简单、效果也最好的办法。作为自然界中少见的药食两用的食物，苦荞用来泡茶，健胃消食的效果非常好。据《本草纲目》记载。“荞麦性味苦、平寒、有降气宽肠健胃的作用”。而且除了养胃之外，苦荞更神奇的地方在于可以降血糖、血脂和血压，是少见的可以三降的食物。我最早知道苦荞是十多年前去云南出差的时候，云南杨广镇当地人给我喝他们自己做的苦荞茶，那会儿听他们说这个可以养胃，就一直喝到现在。苦荞以前 ………………………………