日更2️⃣3️⃣ | 寒气入侵如何第一时间逼出

最近季节变换，早晚温差有点大，对于大人来说，可能是很舒服的一个季节，我自己就超喜欢秋季，秋高气爽。但是因为换季以及温差的问题，小孩子就容易着凉感冒。

特别小孩子阳气足，容易出汗，一出汗吹到风就容易着凉。这个时候，在寒气还在表层的阶段，宝妈们可以赶紧把寒气逼出来，可以很快逃离这一劫。

那怎么把寒气逼出来呢？

可以选用家里都有的生姜三片，白葱头三个，煮开一两分钟，然后加点黑糖乘热服下。对于风寒初期效果特别好。

还有一个办法，就是家里常备点紫苏，风寒感冒，或者吃了海鲜拉肚子，用紫苏非常好。因为这些都是比较容易挥发的，所以不宜久煎。

那么家里如果有备艾叶的，泡澡泡脚也是很不错的。

如果这个阶段把寒气逼出去了，那么基本不会有什么后续的麻烦，当然，之前跟大家强调过脾胃的重要性，所以在驱寒的同时，可以吃点淮山粥辅助一下健脾，脾气足正气足，抵挡外邪的能力就强很多。

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图片发自简书App