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专栏名称: 选择中医__董洪涛
南宁选择中医工作室创办人 知名健康养生博主 头条文章作者 《选择中医》作者。创建南宁选择中医工作室。勤于临证，为推广中医而不懈努力。上海中医药大学医学博士。
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早餐当如何吃？一方面，要少吃容易伤胃的食物：如咸菜、烤肉、熏肉等-20181208181149

选择中医__董洪涛  · 微博  · 医学  · 2018-12-08 18:11
2018-12-08 18:11 本条微博链接 早餐当如何吃？一方面，要少吃容易伤胃的食物：如咸菜、烤肉、熏肉等，过于油腻、高盐，属膏梁厚味，增加胃的负担；辣刺激食物，如辣椒、麻辣烫、火锅等辛辣刺激食物，辛热伤阴。另一方面，要吃温暖及性温食物，比如米粥、馒头、姜糖水等，可温升肝血。忌吃寒凉，以免伤阳，导致一天的阳气圆运动变弱。 ………………………………

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