D22／365 感恩日记

1、感恩自己

今天中午把买来的书挡从妈妈家拿回来了，放在书架上，特别合适，于是下午在云朵午觉之前把书架和书桌都收拾整理了一下，整个看着都清爽干净了许多，看着这焕然一新的书桌和书架，心情一下就美丽了起来

晚上扔了一些东西：过期的护手霜和身体乳，留着的时候是想着还可以再循环利用一下的，但事实上，很多东西放着放着就过期了，就成了累赘。所以断舍离真的很重要

今天吃了好吃的菜：凉拌木耳、蛋黄肉粽、辣椒炒肉、银耳莲子羹。发现自己挺好养活的，不需要大鱼大肉，即使是这样的家常小菜也可以吃得很开心

2、感恩对自己情绪的察觉

今天又是心情不错的一天。因为下雨，因为降温，没有出去。一整天不是在自己家就是在妈妈家，带云朵、学习英语、阅读......感觉挺充实的，没什么不好的，影响心情的事发生

3、感恩Amy宝宝

今天傍晚Amy宝宝在群里为大家解答在写感恩日记是遇到的问题。我经常在控制自己的坏情绪，但Amy告诉我坏情绪每个人都会有，我应该做的不是控制它，而应该认识它、认可它、理解接受它。看来要好好学习关于情绪的知识。

其他的小伙伴的问题，我也都或多或少碰到过，Amy宝宝都很细致地回答了，谢谢，辛苦了！

4、感恩云朵

自从放假以来，云朵都是和我们睡的，每天早上我都很早起来学习。云朵从一开始醒了没看到我会哭着叫我，要我陪着直到完全清醒，到现在醒了会自己坐起来，叫我一句，即使我没有马上理她，她也不会哭，会自己抱着兔子在床上玩，直到我过去。而且如果她不想起床，我只要告诉她：“妈妈要学习，你自己玩，想妈妈了叫妈妈，妈妈马上就会过来。”她会乖乖地在自己玩玩具或者躺着休息，不会缠着我一定要我陪。我为拥有这么贴心懂事的乖宝宝而骄傲