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2018年1月小结:从3分钟热度到越来越自律,全靠这一个小秘诀

萌薇  · 简书  ·  · 2018-02-02 06:45

一转眼,2018年已经进入了2月份,很多人可能还停留在2017年吧,时间总是这样,一点一滴的流逝,开始不觉得,意识到的时候,发现自己已经失去了很多。

1月22号,我在公众号里问大家坚持的最久的一件事是什么,其中一个留言一下子戳中了我。

这段话仿佛就是在说我自己,我也是一个三分钟热度的人,这么多年坚持最久的一件事就是每天早上空腹喝一杯白开水,已经10多年了,其次就是写手帐,去年一年日常手帐就写到了第四本,今年是第二年了。

刘墉之子刘轩在《幸福的最小行动》这本书里说:“通过微小的行为改变,慢慢地,一步一步累积,可以给你带来巨大的幸运。”我很想知道自己的幸运会何时出现。

人都是有惯性的,骨子里也是懒惰的,想一下子做到很多事情是不可能的,每次看到网上疯传的寒假计划、暑假计划、新年计划一大堆,只能无奈的摇摇头,因为以前我也是这么做计划的,尝试了七八年,能坚持一个月的就算是无敌了,

所以,今年我的原则还是继续坚持过去的一些小习惯,比如手帐,同时堆栈一些新习惯的养成。

2018年的第一个月对于我来说,挺痛苦的。

在31天里,我病了16天,其中一个星期我都躺在床上休息,什么都做不了,间隔一两分钟头就会晕几十秒,没有任何思考的能力,那个时候我最担心自己大脑出了问题,按照医生的建议做了脑部磁共振,颈椎做了CT,第一次见到了电视里看到的医疗器械,害怕极了。

我甚至想如果我有个三长两短,女儿怎么办,老公会不会很快就给孩子找了后妈,这个后妈会不会虐待我的宝贝。与其这样,我宁愿把孩子送给哥哥抚养,正好他们家做梦都想有个女孩……

还有我的父母,他们该有多伤心,会不会整天以泪洗面……

那些天想的都是这些内容。

就在第六天,所有的检查结果都知晓了,医生说是耳朵引起的眩晕,也给我普及了一些耳朵的知识,吃了一些药很快就好了。随之而来的就是重感冒,当了妈之后真的很害怕生病,为了不传染女儿,我只能躲在书房里,鼻涕多到鼻子都快被我捏掉了。吃药打针都不起作用,感冒顽固起来真让人后怕。

直到完全康复我才敢抱抱孩子,有些时候实在太想她了,戴了双层口罩去看看。

突如其来的病痛打乱了很多计划,也让我更加珍惜健康的每一天,只要是每天早上醒来,感觉不到头晕,看到熟睡中的女儿,我就觉得这一天真的好幸福啊。

虽然新年的第一个月,很多事情没能按照计划进行,但是还是想把自己收获到的东西跟大家分享一下。

1.阅读


看了10本书,进行了一次主题阅读,阅读速度和效率提高了不少。

主题阅读的书单分别是:

《实用性阅读指南:把读到的知识转化成能力》

《如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法》

《高效能阅读》

《快速阅读》

《如何阅读一本书》

《沟通圣经:听说读写全方位沟通技巧》

其余的阅读:

《请停止无效社交:关键性关系助你收割海量社交红利》

《幸福的最小行动》

《有效学习》

《小王子》

2.文章

一共写了七篇原创文章,其中5篇书评,1个书单介绍,1个手帐规划。

书评

如何有效阅读一本书:看完一本书啥也记不住?经过6个月实践,我觉得这个方法不错

高倍速阅读法:看完100多本关于阅读的书,总结出了89个关于阅读的技巧

请停止无效社交:移动互联网时代,如何建立自己的人脉关系

幸福的最小行动:个人、社交、爱情如何才能变得越来越好?

实用性阅读指南:如何把书中的知识转化成能力?这是我见过的最好回答

1个书单

如何阅读一本书?秘诀就在这5本书里

1个手帐规划

2018,如何用手帐做好一年的规划?

3.观看的电影

一共看了6部电影,推荐《神秘巨星》,阿米尔汗的片子我都喜欢。

《第二代妖精》

《霸王别姬》

《前任3》

《人在囧途》

《有种你爱我》

《神秘巨星》

4.拍了一套写真

那天从医院出来拿到所有检查结果,没有多大问题的时候,特别开心,觉得生命很脆弱,所以要格外珍惜每一天。又加上平时做海报需要个人照片,我一直都没有,经纪人阿肆每次都好为难呢,选来选去都没有合适的。

所以立马去订了写真,也算是对自己的一个警醒。

5.看了19期奇葩说

奇葩说一直都是我最爱的网综,每次看的时候,都会分析里面的辩论角度,同一个题,为什么大家都能说的不一样,最爱如晶宝贝和邱晨。

每期奇葩说都是利用碎片化时间,比如晚上泡脚的时候,非常惬意,还有护肤的时候。

6.设计了新的手帐版式

一般隔一段时间,我都会设计一款新的手帐版式,不喜欢千篇一律的东西。

7.学了一门课程

我会定期给自己报一门网课,学习自己从未接触过的东西。

8.小确幸

行动派申请转载我的文章,要知道它可是我最喜爱的社群啊;

出版社免费送了很多新书,现在几乎不用买书啦;

微博文章被转发的频率越来越高了;

9.改变我的那些话

这一个月在微博上看到了两段话,特别打动我,我还将它们画成了小插图。

“成年人的交际礼仪里,

没有爽快答应就是拒绝的意思 。

我能给你留面子 ,

但也希望你长脑子。” ​​​​

不管做什么 都不要急于回报,

因为播种和收获不在同一个季节,

中间隔着的一段时间,

我们叫它为:坚持。

10.画画

1月生病,画的并不多,都是平时在我的简笔画分享群里分享过的,拿几张给大家看一下。

11.看TED

看了6个TED,并且认真做了笔记。

如何掌控你的自由时间;

如何获得好点子;

塞翁失马焉知非福新解;

从湖南到美国:书籍如何成为心灵解药;

读书改变命运;

幸福是什么;


小结:

现在再回过头来看自己的月目标,觉得很欣慰,基本达到了自己的规划。

一月的月目标主要是三个:

1.解决自己的阅读问题;

2.开始写书评;

3.思维导图练习;

目前这三个目标的进度自己还比较满意,达到了预想的状态。

这些都是很普通的小事,难就难在“坚持”二字上面,如果没有手帐,我肯定又是三分钟热度了,手帐就是我的灯塔。

接下来还是会一直坚持写手帐,已经习惯了每天规划记录自己的生活,就像刷牙洗脸一样。




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