相约霜降：首次广粉交流日活动纪要

今年的10月23日，正好是霜降，秋季里的最后一个节气。感谢来自上海、广州、福建、浙江的广粉，齐聚广誉远粉丝粉丝之家，边喝茶，边惬意地交流。 第一部分：养生方法：中道投资俱乐部主席陈理老师，首先和大家分享了霜降时要注意的养生方法。霜降过后，冷空气开始来临，昼夜温差很大，冷热交替，血管容易反复收缩，加大突发脑中风的概率。脑中风分为两类，一类是大脑的血管堵塞、血液无法正常抵达大脑（即缺血性脑中风，或又名脑梗塞）、一类是血管的意外爆裂（即出血性脑中风、或又名脑溢血）。 因此，在养生方法上，有五句话，可以参考：饮食有节起居有常不妄作劳身心修炼节气养生 其中前三句话来自于《黄帝内经》，最后一句话，“节气养生 ………………………………