面对社交纠结症，如何快速破解沟通难题

点击绿标收听试听片段大家在生活或者职场中，都会遇到一些让自己不满意、很委屈、很气愤的人和事。那么，面对这些问题，你是勇敢地说出来，还是打碎了牙齿往肚子里咽？也许，更多人存有胆怯心理：担心表达不好，担心破坏关系，担心伤害到对方，担心丢了自己面子。正是由于这些担心，才让我们不敢去表达自己真正想说的，这也是沟通中产生问题的原因所在。一位心理学家曾对夫妻关系做过研究，他发现夫妻关系里的行为模式有三种：第一种是互相攻击，第二种是沉默寡言，第三种是开诚布公。然后，这位心理学家开始对具有这三种行为模式的夫妻进行了长达10年的观察。最后，得出的结果是：对于具有前两种夫妻的行为模式，他的离婚预测准确率高达90%； ………………………………