如何拥有美好的肉体？

图片来源：视觉中国去年 7 月份，我咬牙、跺脚一鼓作气，和几个同事报了一家健身团操馆。到现在我已经玩了百十节团课，进了几十次的健身房。在运动的路上，虽然起步晚，道路曲折，所幸还是看到一些效果的：左边这张图是我去年 7 月份的时候，右边这张是今年 8 月份，一年的时间我的体重长了大概 10 斤，也改变了我很多事情，我开始不再那么挑食，开始衡量自己每一顿饮食，即使在不吃糖、碳水不高、整牙不能吃太多肉的情况下，我也找到了最适合自己的饮食方式。最重要的是，我开始愿意去尝试更多风格的衣服，因为更自信。其实最开始健身的目的也是为了穿衣服好看，在我意识到“最小号衣服我也没法撑起来”的时候，我就决定开始健身计划了。这几乎 ………………………………