撩.美食|来不及吃早饭？吃它！

一日之计在于晨，不好好吃早饭怎能行？但工作日的清晨总是急匆匆的，实在没时间呀。今天波波要给撩友们推荐一款即食藜麦片，加一盒牛奶冲泡，就是一顿营养美味的早餐，超级方便！这款藜麦片来自国产品牌“全能粮”，选用青海白藜麦为原料，经碾压、熟化处理制作而成。藜麦，原产于南美洲的安第斯山，迄今已有5000~7000年的种植历史，是印加土著居民的主要食物，被奉为“粮食之母”。它含有丰富的矿物质、膳食纤维，蛋白质含量更是高达16%~20%，和牛肉的蛋白质含量差不多，人体所必需的9种氨基酸它全有，而且热量很低。联合国粮农组织，认为藜麦是适合人类的“全营养食物”，还把它列为全球十大健康食物之一。美国国家航空航天局，把藜麦纳入宇航员 ………………………………