修正念可显著提升幸福感和效能感

人类经过上百万年的进化，才有了如今丰富的知识，然而一个新生婴儿同样要用二十年左右的时间走完人类进化全过程。细思极恐，孩子身上的负担貌似太重了！我们唯一能做的就是在教孩子的过程中提高效率！其实在孩子三岁左右时，生存所需的各种动作技能就已经全掌握了。后来的各种技能，都是各种动作的组合和发挥。教练技术在这个领域很有用，它可以帮你调整你的状态，唤醒你已有的动作技能，你只需要集中精力去组合发挥即可。杂技团里刚来了个新人，教练安排他从走钢丝开始。第一天，他总是没走几步就掉下来，摔得鼻青脸肿。第二天，他还是没走几步就掉下来，照样摔得不成样子。第三天，这男孩儿说什么也不起来了，抱着脑袋赖在床上喊头痛，心 ………………………………