最容易被忽视的 5 个坏习惯，正在偷偷伤害你的身体

随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的健康状况，开始定期运动、清淡饮食、早睡早起，立志要养成健康的生活方式。但其实，很多日常生活中的小习惯，都会在不知不觉中对身体造成伤害，可是却总是被人们忽视，不放在心上。其中 5 个最容易被忽视的坏习惯，快对照看看，你有没有？上厕所玩手机因为可能把手机掉进马桶里。咳，当然不是。上厕所玩手机本身没什么问题，关键问题是如果你带了手机，恰好又有 Wi-Fi ……那就会被困在厕所里逃不出来。而上厕所时间太久是痔疮的一大诱因。痔的本质是曲张的血管团。在排便的时候，我们的腹腔会承受很高的压力，肛门周围的压力也随之升高。如果排便时间过长，最终血管被「压」坏，就会形成痔疮。因此， ………………………………