怎样告别拖延症？时间管理大神为你支招！

有人说，“上班用掉8小时，睡觉用掉8小时，剩下的8小时，才决定一个人的高度。”与其要把这“3个8”时间段分得清，不如说，对时间的管理理念在影响一个人生活的效率和质量。但从某种程度上来说，时间从不应该被割裂开，且本质上也没有性质的区分。真正需要正确认识并分类的，是我们看待时间的方式。在某综艺节目中，曝光了韩雪的作息时间：每天7点半起床，3分钟洗漱，5分钟化妆，一天吃两顿饭，6点半以后不吃东西，睡前一小时阅读充电。这样的习惯，她坚持了十余年。难怪35岁的人，即便是素颜拍摄，皮肤状态依然扛打。她登上TED平台，15分钟英文脱稿演讲主题“Being a positive pessimist （做一个积极的悲观主义者）”气场强大，思路清晰。她曾说自己是个 ………………………………