0306 上午八点五分
或许我应该转变哈思想，多多参与网上自己喜欢的东西，谁都不认识谁，怕什么呢，还没怎样呢就怕别人知道，请问谁认识你谁关注你呢？想太多，是一种负累，过去的那么多年你想那么多，请问有发生什么吗？什么都没有对吧，所以啊，想做什么就做什么吧，学着释放自己，活成自己想要的样子，每一天，都是一个新的开始，加油(^ω)

今天写字没有完成，但是练字了，瘦脸只做了早晨的部分。

0307 上午六点四十分
早上瘦脸5分钟完成，晚上瘦脸5分钟完成，练字完成减肥-控制饮食

做了一个好奇怪的梦。LH重新结婚，对象是XF，问他他说在很久以前就跟XF谈过朋友，这是也是经过XF同意的，只是没有跟所有人讲，我说你们怎么能这样，XF跟LP还有孩子呢，要告诉他知道，无解中，然后就醒了。（ps:我现在已经不知道这些字母代表谁了!）

今天上午用来找工作了，看了一个多小时的58，也没看到合适的工作推荐给小林子，接着看了一会儿网络兼职，想着平时上班不忙可以把闲暇时间空出来，找了半天都没，全是假的，还加了一个语音群，听着蛮好，结果要199的保证金！！闪退

下午最大的收获是找了几个app,目前比较感兴趣的是最理想，落网和墨鱼书摘，可惜墨鱼怎么都不能关联图书，明天去加他们的QQ死磕去，一定要搞清楚

晚上听了一会儿音乐，突然就发现好的音乐跟低俗小说果然不一个档次，还是要多接触好的东西，要不然会越来越贫瘠

想写一个系列，那些年，我追过的经典耽美小说，也算是对得起花出去的这么多时间了。

0308 上午六点二十五分
早上瘦脸5分钟完成，晚上瘦脸5分钟完成，练字完成。减肥-控制饮食把小时候家附近的流浪汉写下来完成

老板发了女王节红包，棒棒哒，去看了一场电影，夏目友人帐，中规中矩，唯一的惊喜是猫咪老师变身成了三个小猫咪，萌死了，这次看电影什么都没买，一是省钱，二是减肥啦

锻炼器材收到了，试用了一下，还不错，坚持三个月，练出小蛮腰，想想都觉得非努力不可啊

0311
决绝，从离家出走，到跟朋友断绝来往，那个我，早已经死在了22岁的爱情上。

昨晚失眠了。本来是要睡的，关手机前看到微信有一条未读信息，打开一看，是she叫我去玩的留言，纠结要不要回以及怎么回，瞌睡一下就没了。在对待she这件事情上，我都有些魔怔了。一年没有联系，我以为已经很能说明问题了，永远都不要再联系不好吗？经过一次两次的纠结，我已经想清楚了，我们谁也不欠谁，没必要再做卑微的一方，就当是个萍水相逢的路人朋友处，也就这样了

0312 上午八点四十四分
昨天晚上玩了哈小伴，有点新奇今天去纹身了，纹了个K，名字中间那个字的首字母

0315 上午四点十四分
不想动的时候就放空自己，剥离个人情感，关闭五官，想象躯体成了一具木偶被人拖着走就好了

0316 晚上二十三点十二分
今天在白云家留宿，没有辅助器具，有些动作还是没办法完成啊

晚上做了好多好吃的，还喝点小酒，都有点撑着了，希望十来天的坚持不要因为这一顿饭涨回啊，话说我主张的是控制饮食，而不是节食，偶尔多吃点清菜没什么的吧

还是不能随意打破规则啊亲

**0317 **
我可能进入了一个误区，减肥不是一蹴而就的事情

童言无忌：妈妈吃多了变成胖猪/老师不漂亮

爬绳/5岁起跑步

0319 上午一点四十八分
全身酸疼，
醒了有史以来，第一次中断
身体明显需要休息
都是下蹲累的要量力而行，适可而止
如果所有的事情只要量达到就可以实现那么多人追求质干嘛呢

0321
坚持运动快半个月了，越是运动，越是发现自己不会运动，很多动作都不标准，如果一直不标准下去，带来的后果可能就是肌肉拉伤或者身体某部位受损，自己也在慢慢的尝试调整和改变。

首选确认运动的目的是什么：减肥，主要是脸和肚子

正确的运动方式：先无氧，后有氧合理的运动周期：一周3-5次一次1.5-2个小时鉴于我现在对运动一无所知，脑子里仅有的运动动作也都来源于小学体育课程，目前我能做的运动如下：
有氧： 1，跑步：40个来回5分钟，一次计算跑步时间。
2，散步：每次下班可采用次方式，快走约30分钟。
3，瑜伽：这个还没开始做，因为力量运动还没学会，目前这一块儿打算用太极代替，目前二十四太极正在学习中。

无氧： 1，健腹轮：主要锻炼背部和腹部，目前做的一组是跪地式推出收回，这个刚刚摸索出来，跟呼吸的配合还不是很好（用力呼气，放松吸气）
2，跪式俯卧撑：用力不行，需要减少量吗？ 3，仰卧起坐，尽量不要使用拉力器，要锻炼卷腹，同样要追求质而不是量在瑜伽垫上做屁股磨的好痛，别人都是怎么弄的呢

饮食控制：现在是早餐吃饱+午餐谷物/水果等+晚餐无。网上有人说这是不健康的一种饮食方式，而且没有足够的摄入量，身体会储存更多的脂肪以维持需要，反而不利于增肌。所以我在想是不是要调整一下饮食了。保持健康饮食无外乎营养均衡，多摄入高蛋白的东西，我个人觉得早餐是什么都吃一些，午餐暂时不知道吃什么，晚餐就回去吃点菜或者蒸鸡蛋吃，目前先这样吧

在没找到更好的方式之前，先这样尝试3个月（10个周期），到5月底看一下效果会怎样，如果有变化就继续坚持，如果没有明显的变化那就要更换运动方式了

早晚算起来每天有效运动量也就是1.5个小时，目前也就是大腿部酸痛，所有的动作量下来，标准上去。

现在的心态还是有点着急了，慢慢来，只有动作做对了，才有利于身体吸收，等都会做了再慢慢增加量，这一个星期（3.18-3.24主要用来调整动作吧，体重已经到52了，剩下的2KG留点动力）同时这个星期二十四式太极拳也要学会哈，下个星期开始每天都要做了

0324
今天跟大姐聊了下理财，还挺有感触的，当下就投了1200试试看，决定先学理财啦，反正钱放那里也是放着，农行今天竟然停业休息，我也是醉了，这一万再存进去后就不再固定了，再有余钱就拿来投资，是要学会理财，一个星期，把大姐用钱买来的理财知识变成自己的，加油

0401
四月，新的开始，关于孩子的教育，有必要提上日程了，只剩一年的时间了，识字，写字必不可少，每天两小时的付出，帮孩子养成好的习惯，形成好的品行和礼貌，于将来的我来说，也是变相的节约时间，何乐而不为。还是那句话，一要有耐心，二是要坚持，加油(^ω)

0404 上午五点二分
今天看见下基金情况，发现我4月2号的判断是对的，当时看了一个001874，那天是跌的状态，虽然跌的不多，当时买了500，临近3点的时候突然想到这个没有算长投温度，会不会买亏了，本来这个基的资产规模还不到一个亿。只是经理还比较靠谱，并且长着第二天会不会再跌然后再买。果然，4月3号买的时候，净值涨了，比2号的贵0.016，好气呀。其它有个基也是的。

2号晚上弄清楚长投温度只只用于指数基金，而不适用于混合/股票型基金，这也是我为啥3号才买的原因，并且3号看了好几支基，除了001874，还另外配了2个混合基和1个股票基，有2个在2号的时候是跌的，3号净值是涨。对比了我一开始买的2支，其实都是买在了涨点，跌了两天后涨了回来。这次赶在清明节前买，也是想实验一下自己关于节日的判断。

入手都不多，就当练手了。我想的是反正我差白云2000，就当我投的2000是用她的钱提前学习了。这样想是不是有点不太好，可是这样想我会负担小很多啊。在几百万路上，还有好多要学，不着急，慢慢来，等培养好一定的判断能力后，再加大投资力度吧

昨晚跟ZP和邓吃饭。吃到最后邓说他爱ZP，ZP也挺喜欢他（兄弟情），真不是我想多了，一听到这话我第一反应竟然是没想到有生之年竟然真从一个男人嘴里听到对另一个男人的爱，虽然我知道他们并没有什么基情，原谅我耽美看多了。
不太理解ZP为什么说到他跟邓之间的一件小事时竟然哭了，除非他真心把他当好兄弟然后那一瞬间觉得好委屈，可他后来在邓买单时递一个表情又冲我眨眼的，我说难不成你装的？（装做委屈掉眼泪/装作生气跑去买单，邓看不过去拦下来自己去买单）好让邓去买？好兄弟至于么？住房也是邓掏的钱？本来邓的经济实力就不如他。想不通为什么，唉。

今天不能做卷腹等运动了，我就出门跑步一小时吧，六点出门，7点回来好了，跑一小时。

体重增加约2公斤，一是觉得果然瘦下来不能说出来，一旦说出来就没用了，二是这两天吃太多:昨天晚上宵夜，今早牛肉面，晚上又冰淇淋+必胜客，不胖才怪，加油呀，又要努力瘦下来。

0405 上午五点五十八分
收入重新做了一下配置。（现在来看，真是计划赶不上变化，而且这个计划不适用，因为基金要长期啊，存几个月的只有债基了）

剩下还8个月，计划：每月1000用于基金，每月1200用于保险， 4-8每月500用于学费，于是4月起，每月至少固定余款1620。都可先放基金每年3月定存20000，平均每月1667,取整1700，于是每月至少存1700，

综上，从现在起每月强制存款3300。

今晚太累了，休息。没有运动。

0408
跟皮子说了存钱计划，他答应了，也说了不再买糖果和玩具，虽然他可能并不懂我在说什么。不管怎样，他既然答应了，我也录了音，以后就严格执行吧。小林子总说我计划多，实践少，这次就实践给他看看，过去的我并不能代表未来的我，加油(^ω)

0412
运动完穿好衣服准备下楼时，叫醒了小林子，当时快七点二十了，也该起床，跟他说每天早起十分钟，免得皮子上学老是很赶以至于迟到，天气暖和了，早起就那么难吗？说完我就下去了，想着我自己洗漱完吃饭，不再去叫，看他会不会自己起床，果然，等我搞完开始吃饭已经七点39分的时候他们依旧没下来，我端着饭上楼，发现他自己穿好了，这才开始叫皮子。皮子赖床，好了，开始一个吼一个哭的节奏了……

只要不是我叫皮子起床，基本上就是重复如上所述的情况，我就想不明白了，一个成年人，做事情就这么欠考虑吗？你起床的时候就同时叫醒孩子，你在穿衣服什么的时候他也有缓冲赖床的时间啊，你都不给他缓冲，叫了就早起，换了谁没有情绪？你自己还不是一而再再而三的叫才起床的？再来说到刷牙，皮子不愿意洗脸刷牙，每天早上也是搞半天，他也是不能好好跟皮子讲话，都是靠吼拿鞭子装作要打的样子吓唬他，关键是有用吗？每天都重复，真的是好烦，也跟他讲过跟孩子之间要有耐心，不好好说怎么能行？当然好好说也不一定有效，但是得先说啊，不能一上来就是吼啊打啊什么的，看着他又在哪里重复吼，我背起包就走了，给自己借口说要赶车，有种逃离的感觉，真心好累，有些事无法沟通。

说到底，我还是依赖他，指望他把事情都做了，问题是指望不上啊。算了，还是依靠自己，无论是生活还是孩子。换一个角度，你就像对待同居屋檐下的一个朋友一样对待他，也不会有这么多气愤了。以后我要把早上时间安排好，今天是因为早上洗头了耽误十来分钟，而早上洗头是因为昨天晚上没搞……所以说一环套一环，彼此之间相互影响，你要是昨日事昨日毕，今天早上就不会这么赶。教育孩子这件事情迫在眉睫，他既然帮不上忙，至少不能让他带来负面影响，自己能做的，就都自己做了吧。

还有早上吃饭的事情，你不要抵触老人整天问你吃什么，你问别人吃什么别人也回你随便你会怎么想，稍稍转变一下思想和处事方式，婆媳之间的关系会好很多。人老了会啰嗦很多，就不要硬碰硬了，再说你想吃什么你跟她说，她做好了给你吃还不行么？多好的事，你怎么想不通？那我以后就前一天睡觉之前想好吃什么，告诉她，让她第二天去做就好了，我就等着吃，这样就避免了今早不愉快的情形了啊。

今天上班花了几个小时的时间研究长投温度，发现与长投老师讲的稍微有些出入，像有些指数都没超出50度的，还有的保持个位数一保持都两三年，而且涨的幅度不大，根本就是几年一个轮回怪不得说指数基金基本上不会亏，搞半天他们的价格都是涨涨跌跌，就在那一个区间内，可能你守着几年还是持平，如果这样一样亏。这就需要你买在低点，高点卖出，而不是一直守着，有的基金从一个低点到高点可能需要两三年，而有的只要两三个月，所以，掌握了规律，基本上来来回回就那几个基金了，打算好好挑几只好指基，定投就在他们之间来回切换了。今天又买了800，前后一共投入4000多了，除了第一个，其它多多少少都带了一点学的知识搞的，这也是检验学习的成果，还是有个心理值，亏了就亏了，在投资股票之前，就当实战锻炼心里素质了^_

0413
今天上午先去派出所办理迁户口的事，一个人值班，n多人排队，感觉户籍处的小姐姐好忙

接着去超市买做咖喱饭要用的材料，分别买了牛肉洋葱和胡萝卜。婆婆一直问我要不要买别的，我说不买不买，因为不想花钱，本来想着来超市买东西她会付钱嘛，结果就我买她没买任何东西，那我就只买了中午做饭用的材料，其它都没买。

最后去了卖车子的地方，给皮宝买了一款儿童自行车，当是生日礼物

下午先去银行拿信用卡，然后去跆拳道馆看别人上课，打算给皮宝报一个班

回去的时候路过水果摊，问皮宝想吃什么，他说草莓，买了10块钱的，不多，没有我上次在盘龙城车站买的划算。而且拿回来用水一泡，掉色好明显，以后再也不随便在外买称重的草莓了，要买就买划算的

0414
我想要小林子带皮子去跆拳道馆看下，说了半天，讲了一下老师的概况以及皮宝昨天的表现，说了一路，最后问他，还是说不去，那一刻，无比失望。让小孩爷爷带孩子去试下，他爷爷也说不去，就去广场上骑车子，他奶奶也委婉表达最好不去的意思。突然发现这件事又是我一个人在坚持，他已经5岁了，不是小孩子了，学东西不是很正常吗，怎么他们一个都不支持，就晓得带他去玩，问题是带又带不好。小林子的理由是他要睡觉，看着皮子烦…… 真的是一个都指望不上，算了，我还是靠自己吧，孩子是自己的，也不想再跟他们讲道理了，好累。

后续:后来还是静下心，试图再次沟通下，于是打了电话，他同意带小孩去了，算是告一段落。

0415
跟朋友见了面，感觉还好，没有网上聊天时的那种鞭笞感，但是我俩目前爱好确实不一样了。或者说，重心不一样了。我觉得她有点理想了。我不确定她是不是真的没收入，如果有，还好，如果没有，等她有小孩的时候会很吃力的。希望她能够在生孩子之前尽量能把自己喜欢做的事变成赚钱的一种方式.

跟她一起见了她定投圈的小伙伴。一是大家都没没用真名，二是都很优秀的同时还在持续学习，三是都很自信。朋友说要会包装自己，没人喜欢没有价值的人。是的，至少我现在看起来没什么有用的地方。所以要开始学会输出，无论是运动，读书还是理财

加油(^ω)

0416 上午四点十三分
睡不着，刷了会儿手机，基金最近一星期一直跌。都快麻木了，今天白天要好好分析一下怎么跌的。昨天跟老公说了我打算花钱学理财的事，他虽然没给我什么意见。但是是同意我的。并告诉我玩玩可以，不要把钱都玩进去了。我跟他汇报了一下我的投入情况以及家里资产分配情况，他看起来还是认可的。在夫妻关系方面我在慢慢改变，沟通也要讲究方式，还是有一点点成就感的，加油

昨天晚上打皮皮了一巴掌，他很伤心，然而我并不认为有错。起因是我在读千字文，并告诉他我读一段后会提问。他注意力非常不集中，我说如果你回答不上来妈妈是要打你一巴掌的，他说好。我读了两遍很短的文字，然后提问，他没答上来，还嬉皮笑脸，我就走过去给了他一巴掌，当时他就蒙了。眼泪瞬间打转，说我打他，不要我了。我说我是经过你同意的，他就不他说话了。我跟他说你如果不同意妈妈用打脸的方式惩罚那你就不要同意。你同意了妈妈就会去做，你不要以为妈妈只是说说而已。接下来依旧是读书，问他同意打脸否，他就说不同意了。那我换成了惩罚明天不看电视。

在跟孩子沟通的路上，我也是小白啊，感觉要找对方法才行。

鼻炎，是个问题。得赶紧赚钱啊，跆拳道，旅游，付费学习，电动车，治鼻炎，固定存款，感觉今年的钱都不够用了。

0417 上午八点六分
凌晨三点醒了，刷了十几分钟手机，继续昨晚的学习，再没有现在这种积极的状态，想的是赶紧打卡满10次，又不能敷衍自己，就必须抓紧时间学习。每一段都加入些自己的想法，或者有不懂的汇总一起，等一对一的时候好问，写好一段就打卡一次，这样不出两天10次的目标就可以很快完成，然后就可以预约一对一，就可以跟Judy讨论一下我的鹅，同时也是检验自学这段时间效果如何的一种途径。毕竟我是在一种隔离的状态下自学，没有交流，没有老师指点，无法检验，也无从知晓学的如何。

为什么起这早呢？昨晚搞完一系列已经快十一点半了，没学多长时间，但是十二点之前是必须要睡的，于是想着要是三点醒了就好了，电脑也没关。睡觉之前还把闹钟定到四点二十，起码运动前有一个小时。没成想到点竟然真的醒了，棒棒哒

刚开始运动或许是为了减肥，当然现在也是想尝试练马甲线。但是，真的，运动以来，精神气儿好了很多，整个人也开始向上生长。

一开始什么都没想，也不知道做什么，只是告诉自己要坚持，这是我唯一能做的事。在这期间，开始梳理时间，舍弃无意义的事情，告诉自己要去做什么，刚好朋友和姐提到理财，以此为契机，进入了一个新的平台，并为之投入…… 我想如果我没有开始运动并坚持，即使发生同样的事情，可能我还是跟以前一样保持一种距离，哪怕真有兴趣尝试了，可能也是三天打鱼两天晒网，不会想着去持续。那现在告诉自己运动要坚持，既然运动能坚持学习也可以，在往后真的会越走越宽的习惯养成需要21天，现在已经不止21天了，偶尔还是想偷懒，好在都坚持下来，现在一直坚持还一个原因是希望冬天的时候不会因为天气寒冷而懈怠，让身体形成一种即使我的意识不想动但是身体告诉我它需要动的机制，等冬天来的时候，我依然保持着运动。相信自己，加油吧(^ω)

0420 下午十三点十六分
越跌越买，每个星期都有涨跌，那我只要跌了就去买，可能到下一个定投日之前，已经跌了两次，也就补仓了两次，到定投日的时候它又涨了，那继续定投有意义吗？不能等过两天它跌了再买不行吗？

混合基金需要定投吗

只要选择的指数基金是正确的，是没有止损点的，只有止赢点和回撤点，而且要越跌越买。因为A股市熊长牛短，如果不设置，获得盈利的时间会比较长。

即使最高点定投又如何？经过一个牛熊切换，一样可以盈利

0421 上午七点五十分
本来是想着写点什么的，结果看微信一打岔（思考微信里面的问题），忘了本来要记录什么了，看了做事还是得专一，分清孰轻孰重，不急的事情都按顺序来，毕竟，有些想法，只是一瞬间的事情，像昨天听圆桌派，我是有两点觉得很好要记录下来，但是在运动，不能中断，运动完就忘记这个事情了，现在才想起，但是已经不记得当时那两点了。

喔，有一个是，原谅别人/自己的错误就是惩罚自己。说的是当你/下属某一天做错了事，你选择原谅，没有给予任何形式的惩戒或者说象征性的处罚下，没有起到他可能并没有吸取教训，以后可能会犯同样的错误造成更大的损失。

还一个是最近的热点人物郑秀文，她的爱情始于白雪公主，欣喜于破镜重圆，破灭于现实出轨。33年的感情啊，都赶上我的人生寿命了。终究枯萎凋谢。她能在困难的时候逆流而上。不言弃，对待事业，这是一种好的精神，可这不适用于爱情啊。这种事情太多了，女人为什么要选择原谅？年轻的时候，可能还热血沸腾下，时间延长，可能是习惯，可能是疲惫，也可能是无所谓了。无论怎样，它终究成了一道疤刻在了心上，再难抹去。

其实有点好奇男方为什么会出轨？前段时间听圆桌派，说是女性出轨的概率比男性高。现在想想，也许，客观上是的，毕竟女人天生爱幻想，喜欢童话式结局，但现实中，女人矜持，爱面子，会顾及家庭，孩子，一旦事发后别人的看法。反观男人，也许比较现实不幻想，可是一旦出现了那么个人，荷尔蒙上升，可能家人孩子都抛到脑后了。所以我们看到的出轨事件里的主角多是男方。为什么这些人冲动之前都不想一下自己的家庭爱人孩子们呢？既然有新欢，那就大大方方离婚好了呀。偷偷摸摸，一点也不男人。
（后来又一期节目，马爷还是谁，说其实女人出轨比男人难，因为社会的谴责点赋予女人比男人多......女人真不容易）

0422 关于运动时间
早上。一开始运动时间是40分钟，逐渐增加到一个小时，到现在一个半小时。所以早起时间也逐渐从六点提前到5点40，再到5点20。晚上的运动半个小时左右。

原则，运动做完。就是你做好运动规划，按照规划来，再来看做完这些运动需要多长时间。而不是说我今天做半小时，那半小时时间到了，就不做了。不过如果是纯跑步的话就要看时间了。

其实我觉得时间是灵动的，因为在运动过程中会不断调整，可能多做两个，也可能少做两个，基本节奏慢慢定下来后，时间自然而然就出来了。

我这个运动次数有点多了。按照网上一些专业的帖子，说一周运动3-5次比较适合，身体也需要一个休息的过程。但是，身体其它地方可能你某一天做过了需要休息，但是腰部不存在，可以每天练。所以我基本上每天都早起，前期也是有点急功近利，希望通过多运动快速瘦下来，那现在已经习惯每天都运动的节奏了，也还好，身体基本上已经适应了。现在早上雷打不动（特殊情况除外），晚上则开始减量，打算隔天做，没做的那天踢踢毽子或者跳绳，总之，尽量保持动起来。

现在也给自己立了目标，有了新的动力，才会更好的坚持

**0423 **
今天4点半起来，定投暂时告一段落，接下来就该好好看书了。

发现一个事情，虽然现在做了时间表，可目前想尽快把Judy定投知识学完，就集中精力在学这个，读书啊写字啊都放一边了。只有等那股劲儿过去，我才能分心出来干别的。现在学习高峰期过去，是时候严格按照时间表来了，让生活规律起来。

昨天本来想买中证红利的，结果学习打岔忘记了，错过了补仓的好机会，现在就有点储蓄的感觉，跌了，就赶紧买。学了以后，至少知道跌多少的时候再买，而不是一跌就去买，之前好几个基就吃了这方面的亏，

昨晚集中火力吧学习心得和作业全部搞完并交了上去。前天就学完了，因思维导图没做完，还是静下心来过一遍又一遍，原来一对一并没有那么容易，你得学的过关，才会去指导，我现在就想快点一对一搞完，自己去实操，在实操过程中跟老师再学习，理论性知识学再多遍也没用。

港股多买是因为市场要好一点吧？定投的话，1。不定额怎么弄，自己手动调额度吗？那就没必要选定投，选择买入吧？2，到定投的那一天，明知道是涨的还要买入吗？不能等前后两天跌的时候买？

0424
最近遇到的问题
自从决定运动以来，早起从一开六点，五点四十，五点二十，再到现在的四点，发现起的越早越容易犯困了，很困惑，也还没找到原因。

之前六点/五点半起的时候，精神都还挺好的，早上搞到十一点十二点都不会觉得困，一直以为是因为运动使得精神好了很多。话说回来，运动确实是精神了，那我现在一是怀疑起太早了，二是身体亢奋时间有点久，出现了疲软状态，需要调整。

我现在已经调整了时间表，争取十点半就睡觉，这样还是可以睡5.5个小时的，如果能十点就睡最好。想想也可以啊，把学习的时间调整到早上，晚上回来就弄孩子，运动，以及睡前复盘下，做好成功日记即可，时间安排上应该是可以实现的，从今天起，试试吧，精神状态不好的话做事效率也不会高的。

总之，实时调整，直到身体适应，加油(^ω)

0426 上午八点二十八分
我的十年设想

今天听圆桌派聊移民，说到了买房子的事，也说到有的国家房子概念没中国这么重，更多的租房。突然想到我自己，现在开始存钱并理财，也许十年后我可以攒够买房子的钱，然而那时候我都四十有余了，也许那时候孩子的爷爷奶奶都已不在，所有的家庭开支都自己来出，那时候小孩也十五岁，正是花钱的时候，你确定你负担的起吗，而且，你确定需要买房吗？

进而想到，我确实要调整了，辉哥说他40岁才开始改变/转行，渐渐有了现在的状态。我现在还好几年才到40，应该是还来得及的吧？

前半辈子的浑浑噩噩已然不提，已经没有任何意义，那从现在开始，你确定要学习的能够提升你自己并能够转换为钱的事: 一是理财，今年学好基金，尤其是指数定投，今年年底或者明天开年，学习股票。那在这一年的时间要懂金融基础知识，看懂财务报表。那我就需要去学财会了，那今年还要报班学习的就是会计了，懂基本财务的同时考个证。

二是运动，现在我在坚持，做好记录，先不着急，如果能够坚持一年，明年就想办法看能不能把这个也转换成钱？

三是写作，这个主要是来混圈，或者说，汇聚有共同爱好的朋友，找好平台，并一直坚持下去。

定投告一段落，剩下的就是实操了，中间遇到问题了再问老师吧。

Judy的知乎有10000粉丝了，看来还是要找流量大的社区才行，写一篇文章哪里发不是发？那就积极的搞起来吧。

同时要看书，学习啊。书中自有黄金屋不是说说而已的，要认真去实践。

0429
早上听圆桌派聊到减肥，说一孕傻三年的原因之一是睡眠不足。

马爷传授了一个减肥期间如何解决晚上想吃东西的办法：吃咸菜

四月复盘：
一，读书，读了几本，读书笔记
二，学习，理财。收入配置等
三，工作，投标
四，生活，沟通，报班

五月计划：
一，读书，四本
二，学习，理财
三，生活，旅游

0430 上午八点三十二分

昨晚52.8，今早51.5。本周保持，未增也未减，下一周目标，瘦2kg 心里好烦，原本顺利的一个月在就要结束的最后几小时给个“惊喜”：:老公受伤住院了。加上最近朋友圈分别被M和Judy指出问题所在，整个人瞬间颓败，这是什么征兆呢。是我最近太乐观了吗？需要给点凉水清醒下？还有是不是告诉我不宜出门了呢（五月计划去旅游）

0504
圆桌派汇总：被蒋方舟圈粉了旅行，一定要去欧洲。建议先去德国，然后英国法国，最后意大利。

0506 上午八点零分
今天早上听圆桌派，聊到出轨。果然我喜欢上蒋方舟是有原因的，她的观点跟我好像。她说如果他男朋友出轨一两次是可以接受的，比如说醉酒或者其它意外，不能接受精神出轨。她说爱情只是她生活的一部分，不会把它当做生命的全部。

我个人也是这样的观点，我能接受偶尔一两次的身体上出线，但是，精神上不能。如果你喜欢上别人，请讲出来，可以好聚好散，我不会强求。从小就是这样，需要去跟别人争才能得到的，注定就不是你的。这样想可能会比较悲观，事实上这样一种处理方式的确也会错过很多，但这一路走过来，虽有遗憾，但不后悔。再强烈情感，都抵不过时间的冲刷。

说到手机，马爷还是谁，说手机是万恶之源，有多少争吵源于手机里不可告人的秘密。

0507 上午八点十九分
股市大跌，已亏损10%，总投资已过5000，第一次补仓时，当时补了，第二天必跌。昨天补仓，不知道今天还会不会跌，如果今天继续跌，那还要不要继续补？还有就是，以后群里大家都在补仓的时候，我就不补了。反正第二天也还是要跌的，那就跌的更低的时候再买入。（后来验证不行，因为第二天涨了）

不知道是不是赶上了熊市。昨天看新闻，有人说原因之一是特朗普在推特上的发言，抱怨中国股市太弱，别人一句话就扛不住。还有原因是今年开年到四月中旬一直在涨，这本就不正常，现在下跌才正常，还有原因说是国家的一些政策，具体我不懂，大概就是说又出台什么规则，股市闹脾气，跌给你看……这么说怎么感觉股市像孩子，时不时闹脾气。

那我现在怎么办呢，这么来说，自己之前的投资应该是买在了高点。可是根据估值，买的都是低估值区域的啊。而且现在一是定投，二是补仓，都是按照老师指导来的，现在的问题就是时间，所有的知识来源于别人的经验，自己是没有经历过。那我现在就是花钱经历吧。

想想一年投资两万，两年四万，而且不会亏完，时刻可以止损的。想想你之前做的生意，一下子拿出来那么多，结果呢，也不过就一年的时间，全没了不是吗？所以，有什么好怕的，这是你选择的一种投资方式，本身就是风险，没个三五年，以后怎么能跟别人说有经验，就当是从现在开始一个新的行业，专研十年，你也会成为专家，相信自己。

需要记住的是，投资的钱一定是闲钱，如果还想省更多投入，那就只能少花钱。其实说起来，如果一个月我什么也不买。还是可以节约500出来的，那就从这个月开始除了必需品，其它什么都不买了。今天再把资产重新配置下，三年后，就会有钱了吧。那每月就坚持定投，不要看到跌就想补，没有那么多资金的，你看你自己的钱现在多紧张。对生活有压力就不好了。这点要节制。

还有写作，慢慢懂了一些平台的规则，每一篇文章都要有质量，写好了再投，随笔就不要投了。坚持日更。时间久了会成为习惯的，加油

0509 上午八点三十六分
重要的事：运动，更文，孩子教育，个人学习
次要的事：家庭，工作
琐碎的事：听歌，刷微信

钱肯定是要赚的，目前还没找到合适的方法。老师说要主动去加人，可我还没准备好。所以，你看，设想与现实差太远。

0510 晚上二十一点二十二分
当初雄心壮志，结果没一人响应，是我太乐观了吗社群路上还有好多要学，觉得现在真是什么都不会，什么都要从头开始

0512
就星期五晚上多吃两根牛奶面包棒，一瓶酸奶，体重蹭蹭蹭上涨，刚称都56了。什么情况啊，就是涨也不可能一天涨五六斤吧，这也太夸张了。照这样下去，六月底的目标实现有相当的困难啊，要赶紧想办法，找到源头，才好解决。

我想了一下，晚上还是不吃饭了。除了青菜/水果，而且一定要是饿的状态下。不饿就不吃东西，还有就是面包也不能吃了，面包也是面食，是不是面包吃多了也容易长胖。

右腿膝盖那里还是疼啊，怎么办，不知道原因。好怕越来越严重

0513 上午八点七分
今天早上吃的银耳红枣粥，冰糖放多了，很甜

带了一个红薯，两根黄瓜，两根玉米，三个香蕉，一包红枣，一点夏威夷果，感觉这一天吃的备的好足。

早上称重53.7，到51.5是两公斤，难度有些大，运动上不成，唯一能起作用的就是饮食了。这周有两大挑战，一是早上不吃零食，而是周末酒席不多吃菜和蛋糕，一定要做到，不然真的就来不及了。

看着肚子上一圈圈肉，还是很受打击的，不过说到底我也才运动2个月。跟你那些动辄一年三年的比起来，我这都是小儿科，网上有人说只要坚持每天跑三十分钟，肯定会瘦了，那还得加个前提，看是多久了。

不过有一点值得欣慰的是腰上的肉有些紧实了，不像之前松垮垮的，而且明显感觉到上腹部的紧绷感，所以，还是加油吧。

今天圆桌派聊到了年轻的创业家茅侃侃，说是自杀了。有说他是有北京的爷的性格，就是好面子，宁肯自己吃亏，也不能再别人面前示弱。文涛说就应该学一下小木那样没脸没皮，人活在世上，背负的责任太重，压垮的第一个就是自己。我觉得也是，没必要为了别人委屈自己，凭什么呢。我们所有的出发点都是希望自己获得自由，满足自己心灵需要。所以，要勇敢表达自己的想法和意见让别人知晓，互相理解，才能彼此满意。

刚刚挤地铁，一阵后怕，当门夹紧我的手时竟然没有害怕的感觉，心里相信它会打开的，果然是打开了。可是你有没有想过它如果没有打开呢，或者刚好这时地铁机动设置坏了要开走了你怎么办？一阵后怕，而且不文明，下次不要再做这么危险的事情了，跟过马路一个道理，宁可多等一会儿，也不抢那一秒。

PS:以上，两月琐事，整理完毕，删掉日记APP，这个APP从下载到卸载也就两三个月的时间啊。虽然还行，但经不住手机内存小，现在是能删的尽量删，控制好时间，才会有更多的时间。

你珍惜的每一寸时光，都会让旅途变的更加宽敞。

原文地址：访问原文地址
快照地址：访问文章快照

分享到微博