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枕头选不对,睡觉伤颈椎!这款超舒适颈椎枕,护颈又助眠!

北美留学生观察  · 公众号  · 留学  · 2024-05-15 22:31
枕头,其实并不完全是为了枕头!睡个好觉,是当代人小小的幸福。一款舒服的枕头,也就成为了带来幸福的必需品。但自己家的那个总觉得差点意思,要么躺着枕感不好,要么一觉醒来肩颈酸痛……到底问题出哪儿了?其实,所谓的「枕头」并不完全是为了枕头,实际上它也应该支持起脖子。我们的颈椎有一个正常的生理曲度,枕头是维持颈椎生理曲度的重要工具。如果枕头不合适,这个觉就没法好好睡。枕头太高,颈椎处于一种类似「被动低头」的状态,越睡越直,甚至经常「落枕」。枕头太低,脖子又会处于过度仰伸的状态,容易影响呼吸系统,出现张嘴呼吸、打鼾等问题。枕头太软,虽然能柔软地包裹住脑袋,但支撑力不足,越睡越塌,颈椎也越睡越累。太硬也不行,头颈部局部压力过大,越睡越硌得慌……所以,平时经常睡不好的朋友 ………………………………

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