柚子浑身都是宝，秋吃正当时！但千万不要和它一起吃！

白露已过，秋意正浓，正是柚子大量上市的季节，饭后来一瓣柚子，消食解腻，心里美滋滋的。中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。柚子如此养生，但是吃起来也颇有讲究，下面养生君带大家了解吃柚子的学问。柚子吃法多样，秋天吃正当时柚子果质脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。柚子含的能量和脂肪很低，每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。柚子还含有不少的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，以及钙、磷、钾等矿物质，而其钠含量很低，有助于防止血压升高。柚子浑身都是宝，吃法也真不少呢。 1.直接食用划开厚厚的外皮，剥掉白白的絮，瓣瓣的 ………………………………