面对未知，如何克服恐惧不断成长？

转眼又到招聘季，面临人生抉择，20 岁的你，陷入对未来的恐慌...该如何克服恐惧不断成长？今天和你分享莱奥·巴波塔（Leo Babauta）给出的答案。你并不孤独最近，一个女孩写信给我，谈及她对将来的恐惧：在 20 多岁时，我尝试描绘我的未来。我只想知道如何停止焦虑，不让对未知的恐惧耗尽我日常的心思（我将从瑞典搬来美国，不知道如何去找到一份工作，一个栖息之所…… ）。尽管我以前克服了一些障碍，但对未来仍然充满恐惧。首先，我要告诉她的是：你并不孤独。无论少年还是老人，许多人都害怕未知，尤其是当事情尚无定论的时候。我有一个 20 出头的女儿，一个 18 岁的儿子，他们不知道未来会怎样，我年轻时也不知道。老实说，现在我依然不知道。如今 ………………………………