每天完成1个微行动,比如: .... 慢跑5分钟 散步10分钟 1个俯卧撑 1个下蹲 读5页书 写50字 练习冥想1分钟 写1行代码 喝500cc白开水 ... 从0到1的行动改变突破。 期待一路同行。 头条号:说言锋语 微信公号:说言锋语 微信:mickjoust 新浪微博:@mickjoust |
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