今天看啥  ›  专栏  ›  菠萝因子

爱护肝脏,从远离这「四害」做起!

菠萝因子  · 公众号  · 医学  · 2019-02-18 13:24
文| Doc Zheng 本文首发在公众号“癌不可怕”。 肝脏是生命必不可少的零件,作为人体最大的化工厂,肝脏每天要净化6-8L血液,消化2-4kg食物,生产600-1000ml胆汁... ...但如此重要的器官,上帝给每人只配了一个,不像肾脏,坏一个也无伤大雅生命运转。所以要想活蹦着,必须呵护好这块唯一的肝脏。那么,如何才能保证肝脏健康呢?简单说,危害肝脏的包括但不限于以下“四害”:油 · 累 · 酒 · 药油脂肪是三大营养物质之一,主要在肝脏代谢,肝脏既能分解脂肪,也能合成脂肪,维持人体合适的脂肪量,但如果吃下去的脂肪过多,肝脏处理不过来就会堆在肝内,形成脂肪肝。 随着生活水平的改善,我们每天吃下去的脂肪早已经超过了肝脏分解能力,再加之缺乏运动 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照