体重不大，为啥肚子却这么大？

又要换季了衣柜里好像还是少那么几件春装不管男生女生在挑衣服时总有一个重要指标穿起来瘦，藏得住肉！大腹便便走在马路上总会有点羞羞的如何判定一个人胖不胖？除了看我们还有更科学的衡量方式比如BMI、体脂率但有些人明明不重，BMI也在正常范围内为什么还是自带“游泳圈”呢？（以上配图来自科普中国）现在，低头看看自己的肚子，是不是觉得应该做些改变了？怎样减内脏脂肪？上文已说了：“内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多”。因此要减掉内脏脂肪，首先要将皮下脂肪减掉。内脏脂肪一般容易堆积，我们每天吃的油脂、糖等都会转化成脂肪。这其中有一部分是身体自身需要的，附着在内脏的表面，在人体饿了或是运动时给各个组织器官提供能量。我 ………………………………