100天38斤第一阶段的成果，减肥的朋友我们一起努力吧！

从4月21日起开始用瘦瘦，给自己定下了一个目标，100天42斤，截止到今天总共减了38斤，虽然离自己的目标还有一点距离，但是成绩还算比较满意，看着体重记录上，体重一点点的往下走，觉得自己的努力并没有白费，之前做的努力没有白费！当听到别人一直说，你瘦了，你瘦了好多，心里觉得美滋滋的，穿衣服也比之前好看了，虽然原来的衣服还是穿不进去，但是我正在往离这些衣服的距离越来越近了。通过这一百天的努力，现在的胃口也小了，有时候贪嘴，忍不住多吃了点，就觉得好饱，反而不好受。跟大家分享一下我的减肥方法吧，并不是太健康，可以根据自己的情况进行调整！早餐：空腹喝杯温开水，牛肉50-80克，粥一碗，生菜无限量午餐：水果，几口菜 ………………………………