腰椎疼痛告诉我：年轻从来不是资本，健康才是

前段时间公司组织体检，我的报告单上赫然写着“腰肌劳损”，吓得我这个小心脏，立马去医院拍了个片。因为工作原因，小莫我每天有10个小时以上都对着电脑，尤其是码字的时候，塞上耳机坐三四个小时也不怎么动。到了下班一起身，就腰酸背痛脖子紧，头也晕乎乎，难受死了！对于年轻人来说，“20多岁的人，50多岁的腰”，早就不是什么新鲜事了。坐姿不对，最遭罪的就是腰了。腰一旦不好，就非常影响各种生活，包括那啥的生活！因为腰悬空太多，腰受力就越大。看看下面这张图就知道了，坐姿对腰椎的压力会比站姿更大！坐下来，腹肌、腰肌都处于放松状态，上半身重量只有腰椎在承担。可想而知，腰椎承受的压力有多大！所以各位黑粉一定要善待自己的 ………………………………