今天看啥  ›  专栏  ›  浪潮工作室

我,25岁,天天失眠

浪潮工作室  · 公众号  · 社会  · 2018-10-17 11:19
撰文 | 林莫出品 | 浪潮工作室欢迎下载网易新闻客户端订阅查看半夜不想睡,是企图修仙;想睡,却睡不着,这是凌虐。失眠痛苦,但你并不孤独,各国人民都在努力睁眼到天明,竞争世界第一。如果从广义上的睡眠障碍来说,中国和美国都有高达30%以上的人,有睡眠问题。在一份样本高达11万中国人的荟萃分析中,高达15%的人有失眠问题,失眠人群的平均年龄是43.7岁。你永远不知道,中年危机和失眠,哪一个先到来。     2014“中国睡眠指数报告”显示,中国超过3成的居民睡眠质量不及格 / 视觉中国失眠仿佛成了一种现代病。我们究竟为什么会失眠?究竟怎么样才算是真正的失眠?失眠到底还有没有救?不能睡,不想嗨其实,因为测量工具的不同,失眠的流行率也 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照