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“30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2023-01-04 10:56
来访者欢宝 | 作者正义 | 编辑Lilith丨责编三十岁,对所有人来说都仿佛是一个坎。 而跨过三十岁后的我,一夜之间,也好像突然把所有的快乐都弄没了。 虽然有了同龄人眼里的一切,稳定的工作,有了房子,有了车子,还准备要孩子。 看似生活稳定,波澜不惊;但背地里,我却终日惶恐不安—— 每天混乱的情绪,伴随着焦虑和失眠向我袭来; 根本没办法专注于工作学习,哪怕休息时也心神不宁; 总是在努力维持着情绪不至于崩溃... 只因为我很清楚,我根本没有任何安稳的底气。 三十而立?三十焦虑! 我是一名医务工作者,看似工作稳定,在外人面前也有面子。可只有自己才知道,这份工作到底有多折磨。 每天都是加不完的班,整不完的病历,收不完的病人,接不完的投诉,各种擦不完的屁股。 工作上,各种指标也卡得极严,每天 ………………………………

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