2020年注定是一个不平凡的一年，一场突如其来的疫情扰乱了人们的生活节奏。疫情初期，似乎还没有感觉到疫情的严重性，每天的生活除了吃就是睡。再就是看看每天被疫情感染的人数。到后来疫情蔓延，进出小区都要非常严格。才意识到这个疫情真的不简单。于是有了更多的时间宅在家里，头几天过得浑浑噩噩的，特别无聊。后来呢，渐渐的感觉有些焦虑，一直在反问自己，“难道要这样一直下去吗？既然疫情严重，环境受限制，那么我有什么可以做的呢？在玩手机的时候，我发现了4个超级好用的APP,它们是
得到，樊登读书会，印象笔记，还有简书
。于是我开启了听书之旅，2个月听了将近100+本书，记了57本读书笔记。以前也听书，但是总是半途而废，每次都是要重新开始好几次，就连第一本读书笔记这个标题也写了好多次，更别说统计过自己听过哪些书，知道哪些内容了。
听书加记笔记，不知不觉坚持了2个月，对我改变还是挺大的，说说我最大的三个感受吧。
1.前两年给自己定了一个目标每年听100本书，可是没有一年实现过，因为总是半途戛然而止。不过今年有点不一样，因为我已经养成了每天听书的习惯，现在已经坚持了一大半了，剩下的路，只要坚持就肯定能实现，成就感满满的。等听到100本的时候，一定要好好庆祝下。
2.我不再是随波逐流，而是变得越来越挑剔了。听书不是随便的去听听，而是有目的去选择。现在听书领域主要涉及到理财管理，心理学，时间管理，职业发展，个人传记这几个方面。听的多了，在和别人谈话的时候，会潜移默化的想到之前听书的内容。在写的方面也进步飞速，以前写个作文，那简直是要命啊，是真的憋不出来啊。现在我会尝试用自己的话写写感受或者心得，而且执行力刚刚的。只要脑海里想到一个点子，就赶紧想想该怎么样的表达好。写读书笔记也越来越6了，在探索的过程中，标题和排版也变得整齐划一。
3.倒逼输出。有时候听完一本书就算认真的做了笔记，时间久了，还是会忘。尝试用60秒给好朋友分享下这本书讲的是啥，这个方法真的超级赞，1是锻炼了总结提炼的能力；2，锻炼了时间控制的能力。3.最重要的是这本书我真的听懂了， 记住了。都说”教是最好的学”，我真的觉得超级有道理。
听完50本书，完成一半目标，这种感觉真的很酷。
分享下我整理的笔记，以及读书心得。
1.《应对焦虑》:
学会正确的看待事实，当遇到不顺心的时候，可以找一些使自己愉悦的事情去做一做。这样会在一定程度上降低焦虑的程度。
2.《正面管教》:
正确的给孩子树立价值观，多陪伴孩子，让他们有归属感和价值感。向他们表达我们无条件的爱，让他们在爱的环境下快乐成长。
3.《父母的语言》:
不要让孩子输在起跑线上，在让孩子变优秀前，先自己学起来。为人父母，做好情绪管理，切莫吝啬微笑，给孩子一个大大的拥抱，让孩子感受世界的美好。
4.《一念之差》:
我们需要高度重视自己的微生存和微死亡，想办法降低死亡的威胁，增加微生存的数，选择一个健康的生活方式生存。给我们的健康账户增加更多的资产。
5.《活好》:
努力的探索未知的自己，让自己更加的有价值，让自己的每一分每一秒都值得。
6.《反脆弱》:
生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，要努力从中获益.
7.《情绪急救》:
这本书就像一个情绪的急救箱，当你发现情绪有不正常的时候，可以对症下药，找到对应的方法去治愈自己。管好自己的情绪，做情绪的主人。
8.《事实》:
认清事实真相，回归事物本质，
9.《意志力》:
意志力是人独有的美德，它让我们变得更强。我们需要把精力更多的关注在对我们来说重要而且通过努力可以对生活有改变的事情上。
10.《逆商》:
不要把自己的困难放大化，学会把自己放置于更大的环境，那么所面对的问题就会变得微不足道。培养活跃思维，面对困难有无畏的精神。
11.《非暴力沟通》:
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。
12.《思维的囚徒》:
选择什么样的生活，无论是正能量还是负能量，那么都是取决于自己的选择。给所做的事情赋予意义，用开阔性思维想问题。
13.《怪诞脑科学》:
用批判性思维自我反思，尽量减少克鲁机现象。改善我们的认知缺陷，战胜我们内在的焦虑，混乱，拖延等不良习惯。
14.《即兴演讲》:
演讲掌握好讲话脚本模式，都可以让讲话或者演讲的效果事半功倍。
15.《洋葱阅读法》:
阅读是我们一生中值得冒险的游戏，通过阅读丰富自己的内心和精神，实现人生更多可能。
16.《一平方米的静心》:
保持正念，适当的停下来，观察，觉知，等待机会，让自己重新整装待发。
17.《拆掉思维里的墙》:
打破生命的局限之墙，抬步离开那条别人设定的“光彩大道”，走向属于自己的生命之路，在世界上留下属于自己的痕迹。
18.《一分钟经理人》:
做一个合格的经理人要采取的三个步骤，一分钟目标、一分钟称赞、一分钟更正。
19.《微习惯》:
微习惯是一种非常微小的积极行为，小到不能不坚持，小到不会失败，微习惯不会给人带来太大的压力。
20.《象和骑象人》：
人们内心的冲突往往是由内心的理性（骑象人）和非理性（大象）所造成的。
21.《从为什么开始》:
思考问题要“从内向外”思考，而不要“从外向内”（黄金圈法则）。想做个领导者，时刻问问自己为什么这么做，我能给大家带来什么样的正面影响。
22.《金字塔原理》:
任何一件事情都可以归纳出一个中心论点，而这个中心论点可以由3到7个论据进行支撑，每一个论据它本身又可以成为一个论点，循环往复，就形成了金字塔结构。
23.《刻意练习》:
运用刻意练习的原则，强化决策和结果之间的反馈，然后找差距，刻意训练。
24.《开口就能说重点》:
讲如何在短时间说出重点，万能的河流模式消除双方的知识隔阂。
25.《清单革命》:
使用清单，为大脑搭建认知防护网，清除大脑不必要的思考空间，提高工作效率。
26.《深度工作》:
提高认知能力，设定精准目标，培养专业技能，创造有创意及高价值的工作成果。
27.《番茄工作法图解》:
这是一套让工作和休息完美结合的时间管理方法。
28.《儿童时间管理训练手册》:
培养孩子养成时间管理的方法。
29.《华为团队工作法》:
有效的人才培养体系及高效的管理方法，促使公司不断地节节高升。
30.《发现心流》:
如何在日常生活和工作中，创造心流体验。
31.《定位》:
用定位的方式进入潜在用户的心智中，让客户成为你的忠实粉丝。
32.《改变自己》:
通过自我训练，摆脱不安全感的支配，获得继续生活的力量，过上自己想要的生活。
33.《财务自由之路》:
对财富进行明确的定义，确立一个长远的财富目标，找出自身的优势，使出全身的洪荒之力，朝着财富目标努力。
34.《自律力》:
真正的自律，最难的不是“达成”某种良好的状态，而是将这种状态“保持”下去。
35.《富爸爸穷爸爸》:
穷爸爸和富爸爸给作者带来不同的理财商的影响。
36.《一生的旅程》:
艾格总结了自己45年的职业生涯和管理理念
37.《故事力》:
用故事思维看待世界，让故事更加的激动人心，给人鼓舞与启示。
38.《领导力》:
作为领导者所应该具备的能力。
39.《巴菲特之道》:
巴菲特如何进行投资理财的。
40.《富人的逻辑》:
拥有多角度的理财思维，实现财富自由。
41.《谈钱不伤感情》:
夫妻间如何正确看待金钱方面的分歧以及如何应对。
42.《断舍离》:
通过整理物品来了解自己，放弃对物品的执念，梳理人生的混沌。
43.《查理芒格传》:
主要描写了历经磨难的芒格如何克服种种困难，实现人生财富。
44.《园丁与木匠》:
做父母不是做木匠，而是要做园丁，给童年打造一个适合成长的生态系统。孩子会以它特有的方式慢慢的绽放。
45.《巴比伦最富有的人》:
这本书主要告诉了我们如何做储蓄以及怎样合理投资。
46.《货币简史》:
货币的演变，以及货币给历史，人际关系，经济等带来的影响。
47.《把时间当做朋友》:
打开心智，做好时间管理。
48.《指标陷阱》:
作者认为指标没问题，“指标固恋”则大有问题，问题不在于测量，而在于过度测量和不当测量。
49.《漫步华尔街》:
面对变化多端的股市，学会分散投资是降低风险的很好办法，同时在投入股票前要进行多方面的调查也是很重要的。
50.《糖的故事》:
这本书其实是用糖作为主线，将人类的贸易、殖民、经济等等的历史贯穿了起来。
