12 个助眠神器，认真睡觉才能变可爱！

你晚上睡得好吗？根据《 2018 中国睡眠质量调查报告》，全国至少有 83% 的人受睡眠问题困扰。每天的吃饭和睡觉因为太日常，我们经常觉得到点去做就行，而不会把它变得郑重其事。但仔细想一想，也许是我们太过忽略“睡眠”。吃饭，我们会细心选食材，选烹饪方式，选餐具... 睡觉也可以用同样的态度，为优质睡眠做足准备。今天这篇合集希望给大家提供一个改善睡眠的新思路，把下了班的一切事情都作为睡眠的“前戏”，认真准备一个好觉。用轻盈的状态迎接睡眠，让大脑“忘记”身体的存在。松山油脂这款身体乳很滋润，挤出来的乳液不算稠，但抹开以后皮肤湿湿的，不油腻，不会增加皮肤的负担。身体乳的香味很自然，要抹开几秒以后才能闻到淡淡的柚子 ………………………………