成功的渐行渐远，是因为你透支“有空以后”！

120多年来，心理学家一直在尝试找出拖延症背后的科学原理。威廉·詹姆斯(William James，常被称为“美国心理学之父”)曾说过，“没有什么比没完没了地想着一项待完成的任务更令人疲惫的了。”那么拖延症的问题究竟有多严重?哪些人最喜欢拖延?我们该如何解决这些问题？ 拖延症非常普遍。长期以来人们都认为喜欢拖延的人对时间没有正确的认识，他们总认为做什么事都“来得及”，而不愿马上去做。虽然一些人确实是这样，但最近的研究表明，拖延症与自身难以管控压力有很大关系。具体来说，当人们以一种消极的的情绪看待一项待完成事件时(这可能意味着艰难、无聊、痛苦……)，他们更倾向于推迟完成。 虽然爱拖延者这么做的目的是“避免痛苦”，但最讽刺 ………………………………