那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生

“ 自律，可以让我们活得更高级 ”1男神钟汉良在社交平台晒出了他的早餐、午餐和晚餐。 早餐是一片吐司加蛋，外加两颗蘑菇和圣女果。 午餐是满满的一盘蔬菜，搭配米兰大教堂形状的意大利面。 晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。 清淡又营养的三餐里，藏着他在饮食方面的自律。 出道20多年，钟汉良始终保持着良好的身材和不变的容颜。 连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于他皮肤的质感，调侃他是不是睡在冰箱里。 然而，正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。” 多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。 但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。 在浑浑噩 ………………………………