深夜看吃播太罪恶？多看几遍就“看饱了”，还能减肥

 图片来源：pixabay你是否总爱在睡前点开美食视频，却又因越看越饿、管不住嘴而倍感罪恶？等等！先别着急把锅扔给美食博主，很可能是你的打开方式不对。撰文 | 黄雨佳审校 | clefable很多人都有过这样的经历，晚上躺在床上正放松地刷着手机，无意中戳进了APP推送的美食视频，博主从烤全羊上扒下了一块汁水丰盈的肉，蘸上红红的秘制调料后开始大快朵颐。你的口腔不由自主地变得湿润，胃部也变得有些痉挛，发出咕噜咕噜的声音。你忍不住起身，从柜子里翻出一些零食，吧唧起来。一阵内疚很快打消了原本吃宵夜的快乐，今日份的热量摄入控制计划再次以失败告终。这是因为，在观看美食视频的过程中，我们不仅能推断出食物的味道、热量，甚至还能想象出享用美食的快乐，因此产生了一种有意识的渴望。正如公元1世纪的罗马美食家阿比修 ………………………………