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“我曾经也有很长一段时间，都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都-20240523050250

侯小强  · 微博  · 自媒体  · 2024-05-23 05:02
2024-05-23 05:02 本条微博链接 “我曾经也有很长一段时间，都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都没做就觉得自己疲惫不堪。会不断琢磨别人对我的看法和评价，敏感、自卑、焦虑几乎快把我淹没了，从南非到美国后我花了快10年的时间。我试过看心理医生、阅读大量心理学的书，和高能量的朋友交流，找了很多方法，才发现最重要的就是别在意别人的想法。如果你把所有的精力都放在自己身上，光是搞好自己，就耗费了大量的力气，哪 ………………………………

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