【健康】搞了50年肿瘤研究，肿瘤院士总结出5条“防癌经”！人人须知

本文专家：孙燕，中国工程院院士，我国肿瘤内科治疗的开拓者之一，中国医学科学院肿瘤医院主任医师“我很早就开始在各种场合宣讲‘防癌经验’了，一讲就是多年……我最不希望患者非得到了中晚期才想到来找我，早采取措施，早从生活上的点点滴滴预防，不好吗？”孙燕院士说。1. 吃饭仅吃七分饱饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为过度肥胖可能为多种癌症埋下隐患，特别是平时摄入较多动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物的人，更要适当控制自己的胃口来减少患癌风险，比如肠癌、胰腺癌、肾癌、乳腺癌等都与肥胖有关。 我每天只吃七分饱，但又受不了美食的诱惑，于是感觉吃得差不多了，就马上离开饭桌，绝不久待，更不会与家人在饭桌旁聊 ………………………………