如何与家人和爱人共度美好时光

曾几何时，一家人共进晚餐，哄完孩子睡觉后夫妻两你侬我侬，或在上学路上和孩子聊会儿天，这些都是很稀松平常的事情。但现在时代变了。我们越来越普遍的文化心态是，我们太忙，即便有这个心，也没时间与最亲近的人沟通。父母和孩子都越来越多地将休息时间投入到手机和社交媒体上，总觉得还不够。读不完的文章、回不完的信息，看不完的东西。由于这种无止境消耗的压力，会让人觉得放慢脚步，去欣赏你身边的人是一种浪费，因为害怕错过其它地方的精彩。没错，我们可以一直关注更多信息，但慢下来，花时间交流—特别是面对面的交流—并不是浪费时间。事实上，恰恰相反。抽出时间进行社交联系，可以减少孤独引发的抑郁和焦虑的几率。而且，这些 ………………………………