观点 | 能够深蹲350公斤的壮汉，是怎么被体重不过百的妹子在负重深蹲上击败的？——从张兆旭的受伤说起（一）

整四个月没更（2019.07.08-2019.11.08），再度刷新断更纪录。之所以在19年里频繁断更，是因为今年开始做一项与力量和体能训练密切相关的工作，占用了不少写文章的时间，不过也因此积累了大量的新颖素材。或许过不了多久，这里就会出现一些与既有健身体系下已有的训练方式都不相同的新鲜内容了。不过，由于前两天突发的原中国男篮队员张兆旭在体测中受伤事件，促使我决定先谈几个由此事引申出来的关于力量与体能训练方面的话题，比如本文的标题——能深蹲350公斤的壮汉，是怎么被体重不过百的妹子在负重深蹲上击败的？这个话题背后，折射出的是高水平专项力量训练的高度复杂性与针对性。由于时间和篇幅所限，全部内容将分多篇才能写完，本篇的内容将集 ………………………………