“高度自律30天后，我的生活彻底崩溃了”

点击蓝字关注 后台回复“商业”限时免费领取，125份高质量商业计划书干货帮学知识 | 长本事 | 增见识作者丨 时差大叔来源丨心理0时差（ID：PsyTime）推荐丨干货帮（ganhuobang）“不要再吃了，会变胖的！”不知不觉中，你的手再次拿起了零食；“不要再贪玩了，会考砸的！”不知不觉中，你再次打开了手机；“不要再宅在家里了，会抑郁的！”不知不觉中，你再次躺了整个周末；“不要再熬夜了，会猝死的！”不知不觉中，你再次凌晨三点才睡……你可能会有很多不好的习惯，我也是。我们常常会在心里告诫自己要自律，这些坏习惯可能会带来很多麻烦，甚至对自己的身心健康造成严重危害。曾经，我给自己立了个flag，坚持自律30天就好了，结果，我崩溃了。一次 ………………………………