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专栏名称: 史秀雄Steve
心理咨询师,2019苹果最佳播客Steve说主播(steveshuo.com),译有《人生十二法则》,著有《假性亲密关系》,2017年中国最具影响力50位心理学者。
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为了安全地长大,你舍弃了内心的哪个部分?

史秀雄Steve  · 公众号  ·  · 2024-04-08 16:14
每个人在长大的过程中,都多多少少需要为了自我保护和安全而舍弃一部分的自我。比如我小时候其实是个情绪特别敏感又脆弱的孩子,很容易哭,很容易多愁善感,也很容易感动和同情他人。但是家庭和学校的环境并没有太善待这个部分,反而让我对流露脆弱性感到极度不安。我的哭会被嘲笑和否定,我的多愁善感会被说脾气怪,我的感动和同情心则被与软弱的母性角色联系在一起。为了避免这一切,我从大约小学早期开始学会了掩饰,用调皮和叛逆掩饰自己的脆弱面,用哗众取宠换取其他同学肤浅的关注,用沉默和被动攻击替代柔软的情绪表达。这种舍弃持续了二十多年,我也逐渐成为了一个面具感特别重的人。我的面具越来越有说服力和吸引力,但面具背后的自己也越来越孤独。为了缓解这种孤独,我又开始在两性关系里寻找新的游戏技巧 ………………………………

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