从140斤瘦到90斤，只花了6周时间，她是如何做到的？

能给人留下持久印象的，不一定是一个女人长得有多美，而是这个女人多有气质。气质关乎一个女人的内在和外在，内在是知书达理的知识涵养，而外在是女人的体态挺拔，身姿优美，这也是最容易改变的地方。前段时间网上流行的一个段子，一个男人说一个女人：你的内在美是靠近你才可以看见，但是你的外形是否优美，是隔着五米远都能看见的。而想要有优美外形，第一步要做的就是减肥。减肥瘦身可以说是每个女人一生必须要做的事，因为每个女人都有不得不胖起来的原因：上班族，久坐不动，坐出小肚腩和水桶腰；生孩子，皮肉松弛，身材难免走形；年龄增大，身体代谢变慢，自然肥胖；吃不饱没力气干活，只能多吃，导致过劳肥；年会聚餐、应酬酒席，忍 ………………………………