给你看一张触目惊心的截图！

作者 | 黛西  分享 | 阿猫来源 | 黛西巫巫（ID：daixiww001）分享 | 阿猫投资学（ID:investcat）这两天一位朋友找我倾诉，她说自己明明很努力在工作了，越努力效率越低，工作方案越是赶不出来，已经焦虑到失眠，甚至已经想着去挂号临床心理科了。我安慰她的同时，点开图片看到“工作日心理科被约满”，也着实被惊到。在当下，焦虑仿佛是每个人的常态。还没毕业的同学，焦虑于“考研考公还是工作”；工作的朋友，焦虑于“工资涨幅跟不上经济消费水平”；已经有家庭的伙伴，焦虑于“这个月要还多少房贷，孩子的生活费有没有给少”；甚至，你爸妈也在焦虑，焦虑于“你怎么还找不着对象、结婚、生孩子啊”……如果因为过度焦虑，严重影响到最基本的生活，那可就要重视了。今天我想借这一篇文章，跟大家聊聊「焦虑」以及「如何缓解焦 ………………………………