你会害怕吗？我会。
仔细想想，大家都在害怕什么呢？
无非就是生老病死，求不得，爱别离...
没有时想得到；得到了又怕失去，既患得又患失。
健康的怕得病，得病的怕要命。
没钱的怕穷，有钱的怕没钱。
.........
人为什么害怕呢？
根本原因在想要的太多，不想要的也太多。
大家想要:贵不可言，再活五百年，花不完的钱，数不尽的房...
大家不想要:不想生病，不想老，不想穷，不想努力，不想工作...
面对害怕我们该怎么办？
首先，从道理上要知道，我们害怕的事情有办法解决吗？
有办法的话，无需害怕，抓紧解决防止贻误战机；
如果没有办法解决，害怕有什么用呢？这样看来无论是否能解决问题害怕都没什么用。
《天道》里丁元英面对枪口很冷静，林雨峰说:我看你不像怕死的样子。丁元英说:“生老病死有谁因为怕，就躲过去了吗？”
如果结局已注定，就让我们换一个坦然的心去面对吧！
其次，道义上，由“逃避者”变成“保护者”。
我们有爱的人吗？有我们可以甚至不惜付出生命，也要保护的人吗？如果有！我们想想他们，变成“保护者”。当我们成为了“保护者”，一切都变了。
原先是:“危险！谁来救我”。
现在是:“他危险！我要救他！”
主语由“我”变成了“他”，我们也放下了自私。其实更应该是，我们“扛起了”，对！“扛起了”爱！
比如说:“我们为了父母孩子，可以忘我。”
孔子说:“父母唯其疾之忧”，孩子生病了，做爸妈的宁肯那个生病的是自己。
就算是孩子需要一颗肾，做爸妈的也会说:“没事孩子！有爸呢！爸老了，有一颗就够用了。”
为了我爱的和爱我的，扛起爱！然后害怕就没了，很神奇的！
再次，运用心理学的入门知识，帮助自己。心理学入门并不难，因为一切潜意识带来的都是“礼物”。
要学会面对他，要学会看见他。当我们害怕的睡不着了，神经衰弱了，千万记住，向潜意识求助。
你的焦虑不安，你的害怕是自我保护机制。他害怕你受伤，你要向他求助。
你可以这样说:“我看到你了，我感受到你了。我确信你的到了是有意义的，欢迎...欢迎...请你帮助我，达成我健康的人生体验...”。
最后，如果你想“无惧”，还可以去帮助他人。最大的自利就是利他，十年前我就明白这个道理。
那时的我没自信，所以我选择去鼓励他人。当我抓住一切机会鼓励他人时，我发现自己恰恰是最不需要鼓励的那个。
