不用管住嘴！女人多吃它，轻轻松松就变美

迄今为止，在变美的路上你坚持最久的一件事情，是什么？也许你会说，“好像都没有坚持下来……美容仪都落了灰，护肤品也过期了。”爱美之心我们都有，可是如何把想法付诸于实际，并且坚持下去，就是一件难事了。护肤品、美容仪，化妆品、保健药品，方法多，但都需要长期坚持，才有效果。稍微偷个懒，就再也想不起来继续了。三天打鱼两天晒网，最后总是不了了之，效果也微乎其微，浪费了不少时间，还花费了人民币，最后只能心理上宽慰自己，我确实有变化了。其实，在诸多变美手段中，“吃”是最简单也最容易被接受的方法。毕竟我们每天都会用食物填饱肚子，为什么不直接在食材上花点心思，轻轻松松变漂亮呢？那么，怎么搭配食材才能让效果发 ………………………………