减肥不养气，越减越肥！

很多人都说少吃多动是减肥的真谛，可有些人明明已经吃得很少，运动也很多了，但还是瘦不下来，甚至有越减越肥的趋势？这是为何？没有减不下的肥，只是你没用对方法罢了，苦逼的少吃多动不适合你，世界上还有一种舒服又不辛苦的减肥方法：补脾养气！十胖九虚你们发现没有，吃得少动得多还减不下肥的人，普遍都比较虚，一看就是那种虚胖，身体代谢也差。我有个朋友就是典型的虚胖，说起自己减肥经验一套一套的，可听他说减肥几年了，也没见瘦下来，后来找他帮忙搬家才知道他有多虚。毫不夸张的说就是从一楼走到三楼，三五个来回就全身冒虚汗、脸色惨白，最后还是我们几个弱女子出马，让他在楼下看东西。搬好家请他吃大餐都毫无食欲，吃不下， ………………………………