上厕所玩手机，一蹲就是半小时，结果蹲出痔疮！其实，这些习惯很多人都有……

俗话说“十人九痔”，痔疮是常见病和多发病。但因为“羞于说出口”，大部分患者的病情一拖再拖，等到病情严重后却后悔莫及。黑龙江远东心脑血管医院肛肠介入科刘文峰主任提醒，痔疮虽“小”，不治也会引发病变。“痔疮多发与生活习惯密不可分，上厕所看报纸玩手机是引发痔疮的重要原因。如厕的安全时间是5分钟，如果超过5分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。同时饮食不规律摄入脂肪量过高、经常食用辛辣食品、熬夜加班久坐、长期便秘、情绪不稳定等，这些不良的生活习惯都易引发痔疮或其他肛肠疾病。所以养成良好生活习惯对肛肠疾病的防治有重要的 ………………………………