养生有妙招，每天两粒，久坐不伤肾，九蒸九晒古法工艺

草在结它的种子风在摇它的叶子毫无察觉地稍纵即逝的日子一下子就把季节翻到了冬天冬天到来，你准备好了吗？入冬了，天转凉了，可眼下正是养生进补的大好时光哦。掰着手指数一下，补钙要吃钙片、喝牛奶，护发养发要选人参，便秘要吃通便药。。。这一天没做别的，光吃药进补就费了大半天，肝脏能受得住吗！有什么简单方子，能一举解决多个问题？有，而且还是一种价格很亲民又家喻户晓的食品——黑芝麻。天然补品||黑芝麻补  进补  首选黑芝麻俗称“八谷之冠”，为胡麻科脂麻的黑色种子。含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。补肝肾，益精血，润肠燥（来自360百科，仅供参考）一把芝麻胜过一堆补 ………………………………