6.让碎片时间更有价值

一、被浪费的碎片时间

等车时间，坐车时间，午休时间…99%的成年人都有“碎盲症”，无视浪费碎片时间。

二、碎花妹妹的一天

等公交刷朋友圈，通勤车时间追剧刷手机。

午休时间看电视剧，聊八卦。

下班通勤时间刷手机，聊微信，淘宝，玩游戏…

三、真相和解决方案

碎片时间分类：

①短时休息：课间休息

②各种等待：等车，等飞机

③短时交通：走路，坐公交

④家庭琐事：买菜、做饭、拖地

大脑的工作  处理的任务

输入 信息量小的小输入任务 实务每日一题

思考  信息大的大任务  系统学习实务整节课

输出      信息小      打电话

信息大      写方案

思考：五小淘金手，思学收集狗

碎片时间构思，收集，整理…

小思考，小学习，小收集，小计划，小沟通

思考：灵感整理，方案构思

小学习：时间管理小视频

小收集：找资料，产品信息

小计划：四象限工作法早起做好规划

小沟通：早中晚集中回复消息

人物榜样：《记事本圆梦计划》GMO创始人

熊谷正寿

四、学习后的碎片时间安排

五、本课小结及下节预告（精力管理）

课后练习：

1.早起每日计划，通勤时间

2.练习选“五小淘金手”中的1～2样

3.换个碎片时间继续锻炼，找到适合自己的学习节奏