各种跑步的疼痛，你了解多少？

在过去的2018年上半年，我们接待治疗了很多跑步爱好者。我们帮助因各种疼痛而中断跑步甚至影响正常生活的患者解决了症状，重返跑场。然而遗憾的是，由于很多跑者在疼痛出现的前期没有重视症状，多采取“忍忍就过去了”的心态，导致症状加重甚至出现新的症状，让原本可以在几周解决的问题，不得不花费更长的时间才能彻底治愈。 回顾康复中心今年的治疗案例，我们例举了一些经典疼痛类别和案例，希望跑者们能重视大大小小的疼痛，找到解决原因，停止继续损伤。1 膝关节内侧、深处疼痛膝关节深处的疼痛可以说是膝关节疼痛中的最常出现的了。深处的疼痛尤其是“摩擦感”和刺疼，较多的可能为股四头肌力量不足，髌骨软骨在屈伸膝过程中与股骨产生 ………………………………