跳绳爱好者们，来看看你的段位

春节居家“肉山酒海”怕长胖吗？居家健身跳起来吧！研究显示，跳绳是一项耗时少耗能大的运动，保持每分钟120-140次的速度，跳绳10分钟的效果相当于慢跑30分钟。在国家体育总局社会体育指导中心的指导下，全国跳绳运动推广中心、人民网·人民健康联合推出了中国跳绳段位制速度考评活动（线上），该系统兼具趣味测试与专业考评双重功能，春节期间免收测试考级费。进入微信小程序上传视频参与活动，来看看自己的段位吧。  【如果你是“跳绳进阶者”】中国跳绳段位制速度考评活动趣味考评模块，追求比赛的趣味性与参与性，鼓励全社会参与，主张参与群众跳出花样、跳出个性、跳出风采。晒出你的比赛成绩，与好友一起灵活跳跃吧！【如果你是“跳绳大神 ………………………………