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不同强度的燃脂计划,正是你想要的?!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-03-18 17:40
同样的体重不一样的人生在【全球健身指南】健身打卡开始!你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动,做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡?为何她从不减肥却坐拥马甲线?为何他体重惊人,腹肌却宛如山壑?今天MAX就来讲这个问题她健身两年一斤没掉却像换了一个人她健身之后胖了5磅看上去却瘦了好几圈63KG脂肪含量高和66KG肌肉含量高的差别注意看体重体重变重,身材变好她们体重都是70kg看上去却是如此不同是不是颠覆了你们的常识?这是因为同样重量下脂肪的体积是肌肉的三倍多!5磅的脂肪5磅肌肉堆积在腹部差距就像下图这样明显所以说胖子和瘦子的差别并不在于体重而是体脂率 ………………………………

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