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哈佛大学推荐的20个小习惯,让你受用一生

书房记  · 公众号  · 读书  · 2018-02-14 00:39
「书房即故乡」我想有一间书房不负光阴,静享慢乐我们培养习惯,习惯塑造我们。在这个过程中,要注意别光是输入,努力培养习惯:完成输入、思考整理、输出、应用、改进的循环,这就是知识管理。——  书房书话1要学会感恩Be grateful让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落,洗去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。2明智的选择自己的朋友Choose your friends wisely根据哈佛,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在一起,他们能欣赏你真实的自己,让你的生活变得更丰富,快乐 ………………………………

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