明明累成狗，偏偏胖成猪...你为啥越忙越月半？

你有没有觉得，明明觉得自己累成狗、吃不好也睡不好、脸色变差痘痘满脸，但体重却莫名其妙地不减反增？最近dailymail发布了一篇文章，直指“越忙越胖”其实是有科学依据的现象，译成中文就叫做“过劳肥”。一项国内的网络调查也显示，工作三年左右是“过劳肥”的高发期，超过25%的人体重较刚入职时增加5公斤。媒体工作者、IT工作组、医务工作者、律师被评为最容易“过劳肥”的职业。那么，为什么工作劳累反而会变胖呢？我们又有什么办法可以自我调整呢？就让我们跟着这篇文章一起来分析一下：睡眠不足美国临床营养学杂志报道，睡眠不足可以促进体重增加。原因是睡眠不足会减缓卡路里的燃烧率，导致身体消耗的能量更低。新陈代谢减慢，随之降低的 ………………………………